Educación postural
SALUD
C.C.S. El Ranero
De 17-10-2023 a 19-12-2023
Martes de 18:30 a 20:00 h
Son muchos los movimientos que realizamos a lo largo del día, algunos de ellos demasiado permentes: asiento en el trabajo, viendo la tele, agacharnos a recoger cosas del suelo, coger pesos, .... Este taller nos enseña cómo saber adquirir buenas posturas y movimientos que minimicen el malestar que provocan las posturas equivocadas.
Bienestar corporal, estiramientos musculares, hábitos posturales, respiración, relajación...
Taller a partir de 16 años
Taller
