Tai-chi
FíSICO-SALUDABLES
C.C.S. La Paz
De 08-11-2023 a 15-05-2024
Miércoles de 20:00 a 21:00 h
El Tai-chi es un arte milenario con grandes beneficios para la salud física y mental de personas de cualquier edad, aunque todavía es bastante desconocido.
Entre otros beneficios, además de trabajar el fortalecimiento muscular, o mejorar la respiración, los diferentes movimientos del Tai-chi entrenan el equilibrio y potencian nuestra capacidad de concentración. También se darán pautas básicas para poder prácticarlo progresivamente en casa de forma autónoma.
Taller
