Pilates
FíSICO-SALUDABLES
C.M. El Raal
De 19-10-2026 a 19-05-2027
Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 h
Practicando pilates de forma regular mejorarás tu salud y cuidarás tu cuerpo realizando ejercicios suaves, controlados y adaptados a diferentes niveles. Durante las sesiones trabajarás la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, prestando especial atención a la respiración.
La práctica regular de Pilates ayuda a fortalecer la musculatura profunda, mejorar la postura, reducir tensiones y aumentar la conciencia corporal.
Taller
