TALLER

C.C.S. La Paz De 29-10-2025 a 13-05-2026 Miércoles de 20:00 a 21:00 h

El Tai-chi es un arte milenario, y la base de todas las artes marciales. Al igual que el yoga, su práctica aporta grandes beneficios para la salud física y mental a personas de cualquier edad, aunque todavía es bastante desconocido.

Entre otros beneficios, además de trabajar el fortalecimiento muscular, o mejorar la respiración, la belleza y sencillez de los diferentes movimientos del Tai-chi entrenan el equilibrio y potencian nuestra capacidad de coordinación y concentración.

En el taller se darán pautas básicas para poder prácticarlo progresivamente en casa de forma autónoma.