Yoga
FíSICO-SALUDABLES
C.C.S. La Paz
De 27-10-2025 a 11-05-2026
Lunes de 20:00 a 21:00 h
Más allá de las modas, los beneficios de practicar yoga sobre la salud física y mental para personas de todas las edades están ampliamente demostrados y reconocidos mundialmente.
En este taller nos iniciaremos en los principios y la práctica del yoga, con la realización de ejercicios que nos permitan trabajar y mejorar progresivamente la fuerza muscular, la respiración, la relajación, y el control mental. También aprenderemos las pautas necesarias para practicar yoga de forma autónoma.
Taller
