TALLER

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Iniciación al taichí: arte marcial milenario

FíSICO-SALUDABLES

Centros Culturales De 10-05-2021 a 02-07-2021

PLAZO DE INSCRIPCIÓN ABIERTO ENTRE EL 11 DE MARZO Y EL 3 DE MAYO DE 2021

En este taller de iniciación al taichí aprenderemos técnicas y movimientos para mejorar nuestra salud y bienestar físico y mental.

El taichí es un arte marcial milenario que combina de forma armónica los tres fundamentos en los que se sustenta: el movimiento corporal, la concentración mental y la realización de una respiración consciente. Durante su práctica se realizan de forma armóntica ejercicios lentamente y de forma suave, y se trabaja la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

Para participar en este taller no es preciso tener conocimientos previos.

 

>> Video-tutorial para realizar inscripciones

 

El taichí un arte marcial milenario fundamentado en tres principios que se combinan armónicamente, el movimiento corporal, la concentración mental y la respiración consciente, 

Sus ejercic el que se trabajan armónicamente la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.