TALLER

Pulse para Ampliar

Monográfico Mindfulness, atención plena

SALUD

C.M. Sangonera la Verde De 19-11-2018 a 29-11-2018 Martes de 19:00 a 21:00 h
Jueves de 19:00 a 21:00 h

Técnica para aumentar la conciencia plena, una de las habilidades más antiguas de la humanidad. Nos ayuda a vivir el presente y a dejar de preocuparnos por el futuro o dañarnos por el pasado, incrementa la autoestima y mejora las relaciones sociales.